Välkommen till en retreat i stillhetens tecken. Dagar du får landa i kroppen, hjärtat och andetaget. I den varsamma rytmen av mjuk yoga, självmassagge, meditation och tyst närvaro, får du följa din egen väg inåt- att lyssna till hjärtats viskningar, Under dessa dagar omsluts du av en miljö som bär stillhetens läkande kraft. Vi bjuder in till inre flöde, där kroppens egna självläkningssystem får tid och utrymme att stärkas - särskilt genom lymfyogans mjuka rörelser, andning och närvaro. 

Det här är retreaten för dig som längtar efter efter: 

• Tystnad & återhämtning 
• Djupare kontakt med kroppen, andetaget & hjärtat
• Mjuk yoga & verktyg för inre flöde
• Helande sparitualer och stilla stunder i Klosterspa 
• Vägledd journaling, meditation och föreläsningar 
• Tid i naturen, vila i dig själv

Om Ann-Sofie

Ann-Sofie Sjöblom har över 20 års erfrarenhet av yoga, andning och meditation. De senaste åreh har hon förutom att driva en yogastudio i Stockholm även utbildat många yogalärare främst inom Yinyoga och Ashtangayoga samt även i Pranayama (breathwork), ayurveda, yogafilosofi och sista året även i Lymfyoga. "Min drivkraft är att dela med mig av mina erfarenheter, att se och inspirera fler att få kontakt med de djupare delarna av sig själv. Landa i hjärtat bakom tankarna och identikfikation, där visdomen och intuitionen finns". 

Vi reserverar oss för ändringar.