)
)
)
)
Träning, återhämtning och spa med Sabina Dufberg under historiens vingslag på Vadstena Klosterhotel och i Sveriges bäst bevarade renässansslott, Vadstena Slott.
Program
Lördag
10.00 Välkommen, mingel och fika på Munkklostret
10.30 Teorin och tekniken kring träningspassen
11.00 Träning- STARK
12.30 Lunch
13.30 Seminarium -mentalträning & mindfulness i slottslig miljö
15.00 Fika
15.30 Träning- HIIT, högintensiv intervallträning
18.00 Tvårättersmiddag
20.00 SPA/RELAX
Söndag
08.00 Frukost
10.00 Träning- Cardio & Strength TOTAL BODY
11.00 Avslut och utcheckning
Längd på paketet:
Från 1 dag
Möjliga ankomstdagar:
lör
Svenska
Dansk
Deutsch
English
Français
Norsk