Ayurveda & Lymfyoga i stilla klostermiljö. 15/5 kl 09,00-19,00
Välkommen till en dag för återhämtning, mjukhet och ny energi i rofyllda Vadstena. Här får du landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med både vila och inspiration.
Vi guidar dig i mjuk Lymfyoga med fokus på andning, cirkulation och nervsystemet – en lugn praktik som passar alla.
Du får också en introduktion till ayurveda, där du lär dig mer om allas unika konstitutioner och hur du kan skapa balans genom enkla val i vardagen. Vi lagar och äter en närande ayurvedisk lunch tillsammans.
En dag för dig som vill sakta ner, lyssna inåt och ta hand om dig själv.
I paketet ingår utöver retreatprogrammet även entré till vårt KlosterSPA samt fika för att hålla energin på topp hela dagen.
